Trois choses à savoir sur les douleurs à l’ATM.

Trois choses à savoir sur les douleurs à l’ATM.

Dr P. Lepage, chiropraticien

Infolettre d’août 2020

Sources: Canadian Chiropractic Association.

Les douleurs à l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) ou articulation de la mâchoire peuvent être invalidantes – parlez-en à la Dre Sasha Hamid, chiropraticienne à Ottawa. À l’école primaire, elle a commencé à souffrir de violents maux de tête. Sa mâchoire se bloquait dans une position, allant parfois jusqu’à se disloquer. La douleur était si intense qu’elle l’empêchait de se concentrer en classe et de participer à des activités parascolaires.

Seule une chirurgie pouvait soulager la Dre Hamid, née avec une petite mâchoire, mais l’opération était impossible tant qu’elle prenait les analgésiques qui lui permettaient jusque-là de terminer ses journées. Ne sachant pas comment elle gérerait la douleur sans médicaments, son chirurgien l’a dirigée vers un chiropraticien.

Image: site web de Guide des soins (guidedessoins.com).

1. Les causes des douleurs à l’ATM

Les os de l’ATM sont séparés par un disque cartilagineux qui favorise le mouvement fluide de la mâchoire. En cas d’irritation des muscles, le disque se déplace. Les symptômes courants se manifestent notamment par un bruit sec, un craquement ou une sensation de craquement, de la sensibilité musculaire ou articulaire et l’incapacité à ouvrir grand la bouche.

Il existe trois grandes catégories de douleurs à l’ATM :

  • une douleur aux muscles qui contrôlent la mâchoire et à ceux qui s’attachent au cou et aux épaules – la plus courante;
  • un dérèglement interne de l’articulation ou une dislocation (déplacement) discale;
  • une maladie articulaire dégénérative dans l’articulation de la mâchoire, comme l’arthrite.

Les blessures et tensions à la mâchoire, de même que le grincement ou le serrement de dents peuvent accroître le risque de développer ces douleurs.

2. La gestion des douleurs à l’ATM

Il existe plusieurs moyens de soulager les douleurs à l’ATM :

  • Éviter les mouvements extrêmes de la mâchoire et les aliments très durs.
  • Appliquer de la glace
  • Apprendre des techniques pour se détendre et réduire le stress
  • Faire de légers étirements de la mâchoire pour en améliorer la mobilité
  • Masser les tissus mous

3. Les chiropraticiens peuvent vous aider

Les chiropraticiens peuvent vous aider de plusieurs façons, notamment :

  • par des manipulations articulaires pour aider à rétablir la mobilité;
  • par des techniques de détente des muscles voisins en passant par la bouche.

Consultez votre chiropraticien pour déterminer le traitement qui vous convient le mieux.